CURSO ONLINE

HIIT - DA CIÊNCIA À PRÁTICA

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HIIT - DA CIÊNCIA À PRÁTICA

20 HORAS AULA

5 AULAS

OBJETIVO DO CURSO

Conhecer as origens do treinamento intervalado, suas bases fisiológicas e avaliativas, bem como, identificar os tipos de treinamento intervalado, suas variáveis, seus exercícios e os materiais utilizados.

PÚBLICO-ALVO

Estudantes e Profissionais de Educação Física.

CONTEÚDO DAS AULAS

  • ORIGENS DO TREINAMENTO INTERVALADO E HIIT

  • BASES FISIOLÓGICAS E AVALIATIVAS

  • MODELOS DE TREINAMENTO INTERVALADO

  • VARIÁVEIS DA SESSÃO DE HIIT

  • EXERCÍCIOS E MATERIAIS UTILIZADOS NAS SESSÕES DE HIIT

PALESTRANTE

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  • Graduado em Educação Física – UNIBAN
  • Pós-Graduado em Biomecânica – UGF
  • Pós-Graduado e Fisiologia do Exercício – EEP-FMHCUSP
  • Docente Universitário - Anhanguera SBC
  • Ministrante em cursos, palestras e lives em redes sociais
  • Personal Trainer
  • Gestor de Políticas Públicas do Terceiro Setor

    • INVESTIMENTO

    R$ 49,90

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