CURSO ONLINE

HIIT - DA CIÊNCIA À PRÁTICA

CURSO ONLINE

HIIT - DA CIÊNCIA À PRÁTICA

20 HORAS AULA

5 AULAS

OBJETIVO DO CURSO

Conhecer as origens do treinamento intervalado, suas bases fisiológicas e avaliativas, bem como, identificar os tipos de treinamento intervalado, suas variáveis, seus exercícios e os materiais utilizados.

PÚBLICO-ALVO

Estudantes e Profissionais de Educação Física.

CONTEÚDO DAS AULAS

  • ORIGENS DO TREINAMENTO INTERVALADO E HIIT

  • BASES FISIOLÓGICAS E AVALIATIVAS

  • MODELOS DE TREINAMENTO INTERVALADO

  • VARIÁVEIS DA SESSÃO DE HIIT

  • EXERCÍCIOS E MATERIAIS UTILIZADOS NAS SESSÕES DE HIIT


PALESTRANTE

  • Graduado em Educação Física – UNIBAN
  • Pós-Graduado em Biomecânica – UGF
  • Pós-Graduado e Fisiologia do Exercício – EEP-FMHCUSP
  • Docente Universitário - Anhanguera SBC
  • Ministrante em cursos, palestras e lives em redes sociais
  • Personal Trainer
  • Gestor de Políticas Públicas do Terceiro Setor
  • INVESTIMENTO

    R$ 150,00

    TERMOS DE USO
    Após a realização da inscrição no site o aluno devera enviar uma mensagem para o Whatsapp do IEF para liberação do acesso.
  • Em hipótese alguma é permitido a gravação das aulas ou mesmo seu download, sendo de total responsabilidade do usuário seu login e senha, podendo incorrer em sanções penais e cíveis quem violar os direitos deste curso.
  • Não é aconselhável a utilização das tecnologias 3G ou 4G pois as transferências de dados vão diminuindo de acordo com o pacote contratado pelo usuário, o que poderá impedir ou dificultar o acesso as aulas.