TREINAMENTO PERSONALIZADO – ESTRUTURAÇÃO E MÉTODOS DE APLICAÇÃO DA PREPARAÇÃO FÍSICA INDIVIDUALIZADA

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Apresentação do Curso

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Amparado por um arcabouço teórico robusto, embasado essencialmente na fisiologia do exercício e na biomecânica do movimento humano, assim como nos aspectos metodológicos concernentes à prática de exercícios, o curso é direcionado ao entendimento dos processos adaptativos orgânicos decorrentes do esforço físico por meio da experimentação e vivência de ampla gama de disciplinas voltadas a este fim e direcionadas à reflexão, ao pensamento autônomo e ao raciocínio crítico dos profissionais de educação física que almejam ocupar-se com a preparação e treinamento físico individualizado nos mais diversos campos de atuação profissional.

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Componentes Curriculares

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Bases Fisiológicas e Biomecânicas Destinadas ao Exercício

• Bioenergética e Exercício Físico
• Metabolismo Energético e Exercício Físico Predominância Anaeróbia
• Metabolismo Energético e Exercício Físico Predominância Aeróbia
• Nutrição Esportiva, Suplementação e Recursos Ergogênicos
• Análise do Movimento Humano – Cinesiologia
• Análise do Movimento Humano – Biomecânica

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Aspectos Fisiológicos e Adaptativos dos Sistemas Decorrentes do Exercício

• Funcionamento Fisiológico do Sistema Neuromuscular Aplicado ao Exercício Físico
• Funcionamento Fisiológico do Sistema Neuroendócrino Aplicado ao Exercício Físico
• Funcionamento Fisiológico do Sistema Cardiovascular Aplicado ao Exercício Físico
• Funcionamento Fisiológico do Sistema Respiratório Aplicado ao Exercício Físico
• Ritmos Biológicos, Sono e Exercício Físico
• Funcionamento Fisiológico em Indivíduos Portadores de Necessidades Especiais

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Metodologia da Prescrição de Exercícios

• Avaliação da Antropometria e da Composição Corporal
• Avaliação Neuromotora: força, velocidade e agilidade
• Avaliação Aeróbia
• Análise Postural
• Princípios Gerais do Treinamento Físico
• Diretrizes para Prescrição de Exercícios. Modelos de Periodização
• Princípios Metodológicos do Treinamento Funcional
• Princípios Metodológicos do Treinamento de Força Máxima e Potência Muscular
• Princípios Metodológicos do Treinamento de Resistência Muscular
• Princípios Metodológicos do Treinamento de Velocidade
• Princípios Metodológicos do Treinamento de Flexibilidade
• Princípios Metodológicos do Treinamento Aeróbio

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Metodologia da Prescrição de Exercícios para Grupos Especiais

• Prescrição de Exercícios para indivíduos com Sobrepeso e Obesidade
• Prescrição de Exercícios para Indivíduos Cardiopatas
• Prescrição de Exercícios para Indivíduos Hipertensos
• Prescrição de Exercícios para Indivíduos Diabéticos
• Prescrição de Exercícios para Gestantes
• Prescrição de Exercícios para Indivíduos Idosos
• Prescrição de Exercícios para Indivíduos Portadores de Doenças Respiratórias
• Prescrição de Exercícios para Indivíduos Portadores de Doenças do Sistema Imune
• Prescrição de Exercícios para Crianças e Adolescentes
• Prescrição de Exercícios para Indivíduos Portadores de Necessidades Especiais
• Lesões e Reabilitação Neuromotora

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Administração Aplicada à Preparação Física

• Empreendedorismo e Gestão de Negócios
• Marketing Esportivo e Pessoal
• Assessorias Esportivas e Mercado do Personal Trainer
• Tecnologias na Atuação do Personal Trainer

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Metodologia da Pesquisa e Didática do Ensino Superior

• Procedimentos de Ensino e Aprendizagem no Ensino Superior
• Métodos e Técnicas de pesquisa

Trabalho de Conclusão de Curso

• Procedimentos e Normas para a Elaboração dos TCCs
• Seminário de Apresentação dos TCCs

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Coordenador do Curso:

Prof. Ms. Leandro dos Santos Afonso
leandro@ensaiandoofuturo.com.br  [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]